Déroulement
La séance a lieu au sein de mon cabinet à Pessac ou, si besoin, par visioconférence pour un suivi thérapeutique. La première séance se fait toujours au cabinet.
Quelques principes de base :
- La relation de confiance entre le patient et son thérapeute. Toute thérapie implique un travail sur soi, il est donc essentiel d’avoir confiance et de se sentir à l’aise avec son thérapeute pour effectuer cette thérapie dans les meilleures conditions. En tant que psychologue, mon rôle est de vous accompagner en m’adaptant toujours au mieux selon vos besoins et ressentis.
- Confidentialité, non jugement et bienveillance. Ces trois piliers sont indispensables au bon déroulement d’une thérapie. Le cabinet est ainsi un lieu où vous pouvez en toute sérénité cheminer et vous libérer progressivement de vos souffrances, traumatismes ou conflits internes.
- Le patient est toujours acteur de sa thérapie. La thérapie est centrée sur vous dans une dynamique de recherche constante d’authenticité. Il est donc essentiel que vous soyez acteur de celle-ci.
Durée
La durée de la séance varie entre 30 minutes et 1 heure selon les séances. Quant à la durée d’une thérapie, elle est également très variable selon les besoins de chacun : l’objectif étant d’aider chaque personne à retrouver son harmonie intérieure tout en respectant son rythme.